वली अहमद सिद्दीकी
अनपरा सोनभद्र आज अनपरा थाना परिसर में चला योग शिविर अनपरा थाना प्रभारी निरीक्षक श्रीकांत राय ने अपने स्टाफ को योग का तरीका समझाया साथ में यह भी बताया कि अगर निरोग रहना है योग करना जरूरी है उन्होंने लंबी आयु के लिए योग के जरिए अपने जिस्म को चुस्त और दुरुस्त रखें श्री राय ने यह भी कहा कि आप आधा खाओ और ज्यादा से ज्यादा पानी पियो आप ज्यादा मेहनत करो और हंसते रहो का तजुर्बा बताया इस तरीका को अपनाकर इंसान लंबी जिंदगी जी सकता है प्राणायाम सहित योग के कई तरीका बताएं इंसान को नियमित योग करना चाहिए इससे जिस्म को बराबर ऊर्जा मिलता रहता है
