व्यस्तम जीवन शैली में मानसिक शांति, सुकून के लिए योग आवश्यक …आर पी सिंह

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अनपरा ( सोनभद्र) दसवे अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रेणुसागर प्रेक्षागृह में ‘स्वयं और समाज के लिए योग’ के थीम पर योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर मुख्य अतिथि के रुप में हिण्डालको रेनूसागर पावर डिवीजन के यूनिट हेड आर पी सिंह व वरिष्ठ अधिकारियो ने दीप प्रज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारम्भ किया। तत्पश्चात अपने उद्बोधन में मुख्य अतिथि ने कहा कि व्यस्तम जीवन शैली में मानसिक शांति, शकुन पाने व तनाव दूर करने के लिए योग करना आवश्यक है।योग वह औषधि है जो किसी भी असाद्य बीमारी को ठीक करने की शक्ति रखता है, योग न केवल दिमाग व मस्तिष्क को ताकत देता है बल्कि मन को भी शुद्ध रखता है। आज पूरी दुनिया योग की दीवानी हो रही है। उन्होने उपस्थित सभी लोगों से अपील किया कि योग को दिनचर्या में शामिल करें और स्वस्थ व निरोग रहें। इसी क्रम में इ आर हेड मृदुल भरद्वाज ने उपस्थित सभी का स्वागत करते हुए आभार व्यक्त किया तथा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विस्तृत रूप से प्रकाश डालते हुए कहा कि दैनिक जीवन में योग को शामिल करना सबसे स्वास्थप्रद अभ्यासों में एक है, योग आपके जीवन शैली में सकारात्मक बदलाव लाता है और स्वास्थ्य लाभ में मदद करता है।

योग प्रशिक्षक मनोज कुमार सिंह ने पूरे भरे प्रेक्षागृह स्थित उपस्थित सभी को प्राणायाम ,ताड़ासन, हलासन,भुजंगासन,सूर्य नमस्कार मरकट आसन,सर्वांग आसन सहित कुल 22 जरुरी तरीके का योगासन एवं प्राणायाम की शिक्षा दी तथा साथ ही साथ खान पान व दिनचर्या के बारे में भी विस्तृत जानकारी दी, जिससे सभी लोग हमेशा स्वस्थ व निरोग रहें। तत्पश्चात योग प्रशिक्षक ने विभिन्न रोगों से बचने के लिए योग का महत्व भी बताया। उक्त कार्यक्रम में मुख्य रुप से अरविन्द सिंह,सुबोध दवे,प्रणव सोनी,राजेश सैनी,बृजेश सिंह,अशोक द्विवेदी,रोहित सक्सेना, अजय शंकर तिवारी सहित तमाम लोग उपस्थित थे। पूरे कार्यंक्रम का आयोजन संयोजन व सफल सञ्चालन सदानन्द पांडेय ने किया।

वली अहमद सिद्दीकी (प्रधान संपादक)

वली अहमद सिद्दीकी एक वरिष्ठ भारतीय पत्रकार हैं और वर्तमान में crimejasoos.news के प्रधान संपादक हैं। उन्होंने पत्रकारिता में 15 वर्षों से अधिक समय बिताया है और राष्ट्रीय और क्षेत्रीय समाचारों को कवर किया है। वे राजनीति और क्षेत्रीय रिपोर्टिंग, विशेष रूप से उत्तर प्रदेश के सोनभद्र क्षेत्र में, के विशेषज्ञ हैं।
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